Qigong e Tai Chi Chuan

Descrizione esperienza:

Attività benessere all'aria aperta con antiche arti della tradizione orientale. Lezioni di Qigong e Tai Chi Chuan, ginnastica dolce per migliorare la postura e favorire il fluire dell'energia. Entrambe le discipline mirano a mantenere il corpo elastico e in buona salute. Attraverso la pratica della respirazione profonda e consapevole si producono effetti rilassanti e tonificanti. Sono istruttrice di Tai Chi Chuan e amo il mio lavoro. Il prezzo include lezione di Qigong e Tai Chi Chuan. Sarà possibile fare l'esperienza a partire dalle ore 18:00, ma nei fine settimana anche alla mattina con inizio alle ore 09:00. E' consigliato l'utilizzo di abiti e scarpe comodi.

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Attrezzatura necessaria

abiti e scarpe comode e tuta da ginnastica.

Istruttrice Tai Chi Chuan

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